今日は昼食と夕食にほうれん草を食べようと思います。
昼食は家に帰って簡単なものを食べようと思っています。
準備が早く済むと思ったので、これを作りました。
ほうれん草とトマトのチャーハン

ミニトマトをオリーブオイルで炒める。

ほうれん草を加える。

卵を加えて炒める。

ボウルはトマトのような形をしている。

仕事が終わって家に帰ってきた。
ニンニクとベーコンを炒めました。

ほうれん草、塩、コショウ、少量のカキソース
ご飯を入れて炒める


チャーハンは目玉焼きと相性が良い

私はNetflixを見ながらゆっくりと食事をした。
美味しかったです。